무릎이 걷거나 뛰거나할 때 아파요..

Question

나이

20

성별

남성

나이듀 어린대 왜 아픈걸까요 ㅠ 왼쪽만 아프네여 그리고 가만히 서서 무게중심을 왼발 오룬발 바꿔도 아파요. 헬스를 하긴 하고 평소 주로 앉아있아요

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎 통증은 관절 연골 손상, 점액낭염, 혹은 정렬 불균형등으로 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다. 특히 헬스 후 통증이면 스커트 런지 등 운동 자세 불균형이나 과사용이 원인일 수 있어요 무릎에 무리 가지 않게 운동 조절하고 통증 지속 시 정형외과에서 진단받는 것이 좋습니다.