식욕을 올리는 법이 따로 있을까요

Question

몇년간 교정하면서 아파서 많이 못먹었더니

교정기를 제거한 후에는 위도 줄고 식욕자체도 줄었습니다. 식욕이 줄어드니 의욕도 줄어들고

뭘 먹어도 맛있다는 생각이 들지 않습니다.

좋은 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. ars2685입니다.

좋아하는 음식많이드세요 ㅎㅎ

운동도 가볍게 하시고 좋아하는취미도 하면서 컨디션올리시면 입맛도 돌아오실겁니다...

Answer 2

안녕하세요. 최믈리에입니다.

충분한 휴식과 적당한운동 그리고 충분한 수면이요 저는 신경쓰는 곳이 많으면 식욕부터 떨어져요ㅠ 확실히 잠을 좀 자고 신경쓸일을 줄여가니 식욕이 돋더라구요^^ 잘먹고 잘 자야 건강합니다~