깁스풀고 통상적으로 몇 주부터 구축이 사라지나요?

Question

나이

45

성별

여성

얼마 전 사고로 미세골절 인해 수술은 하지 않고

깁스만하고 3-4주 쯤 깁스를 풀었습니다 그런데 3주가 다 되도록 구축이 일어납니다 새벽 아침이 가장 심하고요.통증도 있고요. 그런데 궁금합니다 통상적으로 구축에서 자유로워지는 시기는 대략 언제쯤 부터일까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

깁스 후 구축은 보통 깁스 제거 후 4~6주 내 점차 완화되기 시작합니다 초기엔 아침이나 휴식 후 통증과 경직이 심할 수 있으나 꾸준한 스트레칭과 재활로 개선됩니다 통증과 구축이 심하거나 장기 지속되면 물리치료사나 전문의 상담이 필요합니다!

Answer 2

보통은 적극적으로 재활한다는 가정 하에 깁스를 한 시간만큼은 재활기간이 필요하다고 보는것이 정확합니다. 스스로 운동으로 해결이 어렵다면 물리치료를 같이 해보는 것을 권유드립니다.