겨울철 실내온도 어떻게 해야 효율적일까요?

이제 조금씩 더추워지는데 겨울철 가장 효율적이고 난방비 절약할수있게 실내온도를 유지하는게 좋을까요 꼭 보일러 아니라도 실내온도 유지하는 비결좀 알려주세요