일요일 오후가 되면 우울해 지는 느낌이 드는 이유가 멀까요?

Question

안녕하세요.저는 일요일 오후쯤이 되면 왠지 모르게 우울해 지는 느낌이 들어요. 금요일 밤이나 토요일 까지는 기분이 좋다가도 일요일 오후가 되면 항상 우울감이 느껴지는 이유가 멀까요?

Answer 1

일요일에 우울한 기분이 드는 것은 자연스럽다고 생각합니다. 아무래도 출근을 해야된다는 마음때문에 우울한 기분이 드는 것이 아닌가 싶습니다.

Answer 2

주말이 끝나가고 다시 일상으로 돌아가야 한다는 생각이 들기 때문입니다

월요일에 출근이나 학교에 가야 한다는 부담감이 이러한 감정을 더 강하게 만들 수 있고

주말 동안 충분히 쉬지 못했거나

해야 할 일을 다 끝내지 못한 경우에도

이러한 우울감이 더 심해질 수 있죠

Answer 3

아마 회사다니는 사람들이라면 비슷하지않을까 싶은데요.

주말에 쉬고 다음날인 월요일에는 출근을 해야하기때문이 아닐까 생각해봅니다.

좀 더 쉬고싶은 마음과 함께 회사에 또 출근하려니 우울해지는 느낌이 드는 것 같다고 생각해봅니다.

Answer 4

회복을 위해 쉬는 동안 지난 일주일을 열심히 살았기에 무기력해지거나 우울해지는 강도가 크다고 생각하며 운동으로 해결을 해야한다고 생각합니다

Answer 5

일요일 오후가 되면 우울해지는 느낌이 드는이유는 월요일이 오면 출근을 해야한다는 생각이 들기때문에 우울해지는것 같은생각이 듭니다.