다이어트시 한끼를 보충제로 대체해도 될까요?

다른 끼니를 영양소 충분하게 갖춰먹는다면 한끼는

단백질보충제로 대체해도 괜찮을까요??

하루이틀 아니고 반년이상이라는 가정하에요