족욕과 반신욕은 어떤 차이가 있을까요?

Question

족욕과 반신욕은 매일 건강을 위해서 쉽게 할수 있는 것 중의 하나인것 같은데, 어떤게 더 나을지요? 특별히 건강에 이상은 없는데 매일 실천하기에 좋은것은 어떤 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 인천사랑입니다.

둘다 비슷한 효과를 볼수 있습니다.

족욕의 경우 발 밑부터 혈액순환의 효과가 있습니다.

반신욕의 경우도 혈액순환과 노폐물 배출등의 효과가 있습니다.

하지만 너무 오래하면 오히려 역효과를 볼수 있기에 10분 내외의 반신욕이 좋습니다.