발에 피가 안 통할때 하는 방법 알려주세요

Question

지금 왼쪽 발이 피가 안 통하는 것 같습니다. 발이 차갑고 느낌이 안 좋습니다(아프지는 않습니다)피가 안 통하는거 같은데 지금 당장 쓸 수 있는 방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 윰난나입니다.

왼쪽발바닥 발가락부터 시작해서 종아리까지

혈이 돌아올때까지 열심히 주물러주시고

누워서 자전거타는 동작을 해주셔도 좋을거같아요

Answer 2

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

저는 바닥에 앉아서 다리를 쭉펴거나 누워서 다리를 L자로 반듯하게 들어올려서 다리를 골고루 통통 쳐줍니다. 무릎 뒤 오금도 꾹꾹 눌러주고 발을 서로 통통 부딪혀줍니다.

Answer 3

안녕하세요. 규우여니1224입니다.

피가 통하지 않으면 피가 통하게끔 주물러 주시면 됩니다 그리고 피가 통하지 않는다는 것은 앉아 있어서 같은 자세를 오래 유지했을 때 그런 경우가 많거든요 일어서서 피가 다리로 내려갈 수 있도록 조금 움직여 주시는 것도 좋겠습니다