저린 발을 빨리 풀어주는 방법이 있나요?
양반자세를 하거나 다리를 구부린 상태로 오래 있으면 다리에 피가 안통해 발이 저린 경우가 한번쯤은 있을꺼에요
이렇게 저릴때 발을 빨리 풀어주는 방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 호호맘입니다.
같은자세로 오래 앉아있으면
발이 저려오는 경우
다리를 쭈욱뻗고 발을 직각으로
세운뒤 발 중간부분과 발가락을
같이 잡고 몸쪽으로 꾹 눌러서
꺽어줍니다
발이 저릴때 억지로 일어낫다가
주저앉아 척추뼈에 금이간 사람도
잇어요 감사합니다 ~^^