진통제 효과 없어 고민입니다. 어떻게 해야 할까요?
최근 생리통이 심해져서 진통제를 복용하고 있는데, 효과가 전혀 없는 것 같아요.
용량을 늘려도 별 차이가 없고, 오히려 위장에 부담만 가는 것 같습니다.
다른 대안이 있을까요?
자연스럽게 통증을 줄일 수 있는 방법이 있다면 알려주세요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
진통제 증량만으로 해결되지 않는다면 산부인과 내원하셔서 구조적인 문제가 없는지 확인후에 호르몬 요법 등 다른 치료 방법을 고려해보시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리통 완화를 위한 자연스러운 방법들이 있습니다. 규칙적인 운동, 특히 요가나 스트레칭은 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄일 수 있습니다. 따뜻한 찜질팩을 하복부에 대거나 따뜻한 목욕을 하는 것도 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 섭취와 카페인, 알코올, 짠 음식 줄이기도 효과적일 수 있습니다. 스트레스 관리와 충분한 수면도 중요합니다. 그러나 지속적으로 심한 통증이 있다면, 자궁내막증 등 다른 원인이 있을 수 있으므로 반드시 산부인과 전문의와 상담하시기 바랍니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
생리로 인해서 생기는 통증의 정도는 사람마다 다를수 있습니다.
약으로 통증이 조절이 안된다면 충분한 휴식을 취하는것이 좋으며 온찜질등을 해보는것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
지금 어떤 약을 사용하고있으신가요?
가장 먼저 선택하는 약은 NSAIDs 계열의 소염제이지만 타이레놀 계열의 약물도 함께 사용해볼 수 있겠습니다.
소염제를 먹고 속이 쓰리다면 위산분비 억제제를 함께 복용하시는게 도움이 되겠습니다.
그리고 배에 온찜질을 하시는게 생리통을 줄이는데 도움이 되겠습니다.