채내 신진대사에 도움되는 음식은 무엇인가요?

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다

우리몸의 신진대사가 활발해야 좋다고 알고있습니다

신진대사를 위해서 우리가 어떤 것들을 챙겨먹어야할까요?