생활
탈모 예방에 좋은 채소나 과일에는 어떤 것들이 있나요?
탈모는 유전성이 커서 먹는걸로 큰 효과를 보기 힘들겠지만 그래도 조금이나마 탈모를 예방시켜주는 채소나 과일에는 어떤 것들이 있나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
양파에는 비오틴이라는 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분이 머리털의 성장에 도움을 주며 구리 성분이 있어 머리의 색소를 유지하는데도 좋은 효능이 있습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
탈모예방에 좋은 음식으로는 서리태를 자주 먹어줘야합니다. 검은콩이 효과가 좋습니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
단백질이 풍부한 계란, 요오드 성분이 풍부한 미역이나 사포닌과 질 좋은 섬유소, 비타민 A가 풍부한 시금치등도 탈모예방에 도움이 되는 음식입니다. 차로는 인삼차, 생강차, 대추차 등이 좋다고 합니다.
출처 : 더봄한의원 탈모클리닉
http://m.bomtalmo.com/info/sence/read.html?no=203&page=7&s_category=4&stype=&sval=&readCheck=1
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
머리 열을 식혀주는 것들이 그나마 탈모에 조금 도움이 되지 않을까 싶어요. 오이, 매실, 팥 등이 열을 내려주는 식품이에요
안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.
탈모 예방에 좋은 채소로는 브로콜리, 양배추, 시금치, 당근, 토마토가 있고 과일로는
딸기, 사과, 오렌지, 키위, 아보카드가 있습니다.