염분을 많이 섭취하면 몸에 수분량이 안빠지나요?

음식 중에 염분이 많은 음식을 섭취를 많이 하게 되면 보통때보다 많이 유산소 운동을 하게 되어도

수분이 안빠진다는데 진짜인가요??