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하나둘셋넷
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잠을 많이 못자서 그런지 계속 속이 울렁거려요
잠을 어젯밤에 많이 못잤습니다. 5시간-6시간정도 잔것 같은데
그래서 그런지 속이 계속 울렁거리면서 두통이 있네요.
피로회복제를 하나 먹긴했는데 계속 그렇네요
이럴때는 어떻게 하는게 나은가요 괴롭네요
3개의 답변이 있어요!
꼭 잠을 많이 못잤다고 해서 그런 현상이 일어나지는 않는다고 봅니다
사람마다 차이는 있겠지만
저는 평소에 5-6시간 잡니다
좀 평소에 피곤하긴 하죠
그렇다고 님과 비슷한 경험을 하지는 않고요
가능하다면
점심시간에 짧은 수면이라도 취하시고
혹시 현 증상에 영향을 미친 다른 요소는 없는지 생각해보고
개선할 점은 고쳐야겠지요
안녕하세요.
혹시 일을 하고 계신가요? 아니시라면 핸드폰이나 컴퓨터를 그만 보시고 바로 잠에 드시려고 노력해보세요!
일을 하고 계신다면 퇴근후에 따뜻한 욕조에서 씻으신 후에 뽀송뽀송하게 바로 주무시는 것을 추천드립니다~!