아침에 먹는 사과가 몸에 좋은 이유가 있나요?

Question

인터넷을 보니 아침에 먹는 사과가 몸에 좋다는 글을 보게 되었습니다. 같은 사과인데 낮과 밤에 영양분이 틀린건지 궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 방구는나가서입니다.

사과는 아침에 먹든 밤에 먹든 위장장애가 없는 이상 몸에 좋습니다.

아침에 먹으면 식욕을 돋구고 소화활동에 좋습니다.

장활동을 원활하게 해주어 배변활동에 도움을 줍니다.