유산균을 먹으면 물도 마셔야하나요?

유산균을 아침에 한포씩먹는데요.

그냥 입에 털어놓고 물은 안마시고있습니다.

물을 마셔야지 장까지 잘내려가나요? 어떻게해야는지 알려주시면 감사합니다.