귀리차 만드는 방법 알려주세요.

Question

귀리는 특히 여성건강에 좋다고 들었으며 타임지가 선정한 10대 푸드에도 든다고하는데요.

귀리를 이용해서 차를 만들 수 있다고 하는데 어떻게 만드는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.

귀리를 깨끗하게 잘 씻어준다음 후래이팬에 잘 볶아준 후 잘 말려서 따뜻한 물로 잘 우려내서 드시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 귀리를 깨끗이 씻어 물기를 빼고 난 후 후라이팬에 볶아주면 됩니다. 노릇노릇 볶은 후 컵에 적당량을 넣어 물을 부어 우려 드시면 됩니다.