안대를 하고 자는 경우 ,,혹시 안좋은 점이 있나요?

가끔 불면의 밤에 시달리는데, 어느날 약한 불빛이 거슬려서 안대를 하고 자기 시작했어요,,

근데 안대를 하지 않던 때와 비교해 조금 쉽게 잠이 드는 것 같은 느낌이 들더라고요, 그래서 이후엔 계속 습관처럼 안대를 하고 잠을 청하고 있습니다,,

근데 혹시 안대를 하고 자는게 건강에 안좋거나 다른 안좋은 점이 있을까요? 시력이라든가 피부라든가 뭐 이런거에도 영향을 주는 지 궁금합니다. 아무리 찾아봐도 안대에 대한 정보가 너무 없는 것 같아요,, 알고 계시는 분 있으면 좀 가르쳐 주세요^^