불면증 해결방법 있나요??
몇년째 불면증때문에 힘들어요..
직장인이고 낮에 활동범위도 많은편인데 ..
새벽에 자다가 자주깨네요..
피곤하니까 잠은 누우면 바로 자는데 새벽에
몇번씩 깨서 한동안 잠을 못자고 눈도 뻑뻑하고
낮에 피곤하고
