건강관리
서핑 배우고 샐러드만 먹으면 살 많이 빠질까요?
제가 요즘 살이 너무 많이 쪄서 고민인데요... 서핑을 배우면서 꾸준히 운동하고 식단도 샐러드 위주로 바꾸면 살이 정말 많이 빠질까요? 서핑은 칼로리 소모가 높다고 들었는데, 매일 샐러드만 먹으면서 서핑 강습을 받는다면 단기간에도 눈에 띄는 효과를 볼 수 있을지 궁금합니다... 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계시다면 조언 부탁드려요... 그리고 샐러드만 먹는 게 건강에 안 좋을 수도 있을 것 같아서 걱정인데, 샐러드 식단으로 건강하게 체중 감량하는 방법이 있다면 알려주세요 ㅠㅠ 서핑과 샐러드 조합으로 다이어트 성공하신 분들의 후기가 있다면 정말 도움이 될 것 같습니다... 도와주세요...
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