안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
음식물을 섭취하면 입 안에 음식 찌꺼기가 남게 됩니다.플라크를 이루고 있는 세균이 입안에는 항상 존재 하고 설태가 끼어 있기 때문에 텁텁하고 혀가 하얗습니다.
많은 세균이 존재 할수록 치아우식증, 잇몸질환을 많이 일으키기 때문에 칫솔질을 통해 제거 해주는 것이 좋습니다.
칫솔질은 하루 4회 - 아침, 점심, 저녁, 취침전 기본적으로 해야 합니다.
올바른 칫솔질 방법
잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.
치아 안쪽도 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.
어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다.
혀와 입천장도 닦습니다.
건강하세요^^