속이 좋지 않아서 죽을 끓여 먹으려 합니다

한번 크게 체하고나서 음식먹는게 아직은 좀 조심ㅅㄷ러워 집에서 죽을 끓여먹으려 하는데 어떻게 끓이면 되나요 한번도 끓여본적이 없어서요