건강관리
대변보는 시간이 어느정도 평균인가요? 길면 건강에 문제가있을까요
대변보는 시간이 어느정도 평균인가요? 길면 건강에 문제가있을까요? 자녀가 25분정도 대변을 보는데 너무 긴건아닌지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
대부분 대변을 보는시간은 사람마다 차이가 있습니다.
적게는 3분 길게는 그 10배인 30분 정도 보는 사람도 있습니다.
하지만 평균적으로는 6분정도가 평균이라고 합니다.
자녀가 대변을 보는 데 25분 정도 걸린다면, 이는 일반적인 시간보다 다소 긴 편일 수 있습니다. 자녀의 식단에 충분한 섬유질이 포함되어 있는지 확인합니다. 과일, 채소, 통곡물 등이 섬유질을 공급해 줍니다. 규칙적인 운동은 소화기 건강에 도움이 됩니다. 자녀가 충분히 활동하고 있는지 확인합니다. 자녀의 대변 시간이 길어지는 원인을 정확히 파악하고 적절한 대처를 위해 전문의사의 도움을 받는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.