잡생각없애기에 좋은거 뭐 없을까요.

Question

요즘 어디가든 한가해서 한가하면 자꾸 회사업무생각이나네요 워커홀릭도 아니고

회사일이 어려운것도 아닌데 책임자의 자리인지라 걱정이많은것도 사실입니다

내내웃음짓는원숭이 · Accepted Answer

어딜가서도 회사업무 생각이 난다니 너무 힘드실것같아요 ㅠ 사실 생각을 안하는 방법은 없는거같긴해요 하지만 의식적으로라도 생각을 안하려고 노력해보시고 다른데 몰두해보시는건 어떨까 싶네요 예를들어 등산, 런닝처럼 몸을 쓰는 일이라든지 아니면 그림그리기나 독서처럼 정신력을 써보는일이요!

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채택된 답변

역대급유쾌한기린 · Answer

저는 잡생각 많을 때 집안일을 한다던가 일을 찾아서 하는 편이에요 아니면 지인들 만나서 간단한 술자리나 가까운 곳이라도 여행가는 걸 추천드려요~!

하루를행복하게 · Answer

집에서 먹고싶은 음식을 요리해 보는건 어때요.

그럴땐 제일 쉬운 내가 만든 파스타에 맥주 한잔에

영화 보는게 제일 좋은것 같아요. 모든 직장인들 힘내세요. 응원합니다.

처음부터정열적인사자 · Answer

글쓰기, 청소하기, 책읽기 등의 소소한 취미를 만들어 보시면 어떨까요. 아무것도 안하기보다 몸과 머리를 어딘가에 사용하면 잠시라도 잡생각이 들지 않더라고요. 이제 슬슬 날씨가 따뜻해지고 봄이 오니, 바깥에서 산책하며 누군가와 즐거운 시간 보내보시길 바랍니다.

도롱이 · Answer

그래도 의식적으로 일과 일상을 분리하고자 노력해 보시는 게 좋을 듯 해요. 쉴 때는 쉬면서, 기분 전환을 위한 다양한 취미 활동을 마련해 보세요. 그 휴식과 기분 전환이 밑거름이 되어서, 업무에도 도움을 주리라 생각됩니다.

회사 생활

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잡생각없애기에 좋은거 뭐 없을까요.