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복싱 배우기 어렵나요???????
복싱 배우는 거 어렵나요? 얼마나 배워야 대회도 나가고 경기를 뛸 수 있는건가요? 어느 부위 운동에 좋은지 알려주세요. 답변 부탁드립니다.
7개의 답변이 있어요!
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.복싱배우기는 어렵지 않습니다.복싱장가서 등록하면 배울수는있구요.본인이 가서 배우면서 재능이있다면 관장님이 대회를나가보라고 권하십니다. 그만큼 운동도 열심히하고 센스및 재능이 있어야 가능합니다.
복싱을 배우는 것은 어렵지 않습니다.
체력만 된다면 훈련을 하는 과정은 엄청나게 어려운 동작들을 수행하는 운동도 아니라서
어려운 점은 없지만 체력이 관건입니다.
그리고 복싱은 계속 스텝을 밟으면서 뛰고 집중력을 유지해야해서 칼로리 소모가 엄청나게 큰 운동입니다.
특정 부위에 좋은 운동이라기 보다는 전신 운동이며 다이어트에도 좋은 운동입니다.
복싱이 어려운 이유는 기술적인 것도 힘도 아닙니다
체력 때문입니다. 그 체력 올리는데에 시간이 굉장히 많이 걸리기 때문에 복싱이 어려운 겁니다
아무리 내가 강해도 체력 안 좋으면 1라운드도 못 넘기구요 운좋게 2라운드가 가면
바로 턱 맞고 다운되어 쓰러집니다.
물론 힘과 기술도 중요하겠으나 그것은 단기간에 배우면 사실 습득이 가능하지만
체력은 하늘이 내려준 것이고 굉장히 오래 걸립니다
저는 최소한 6개월이라고 생각합니다
안녕하세요, 복싱은 기초 자세와 스텝, 펀치의 폼을 익히는 데 시간이 걸리지만, 꾸준히 하면 초보자도 6개월에서 1년 이내면 아마추어 경기 출전이 가능합니다. (다만, 경기 출전은 개인 차가 있습니다.) 전신 운동으로서 어깨, 팔, 코어, 하체 근력, 순발력, 심폐지구력 향상에 효과적입니다.
복싱배우는건 어려울게 없답니다.
그냥 배우면 되는것이고 대회에 나갈만한 기량을 만드는데까지 걸리는 시간은 타고난 재능 등에 따라 그기한이 달라지는것인데요 보통 3개월정도면 기초적인것은 거의 마스터 한답니다.
물론 이것도 관장님들 스타일마다 다른부분이니 다를수있고요.
어느부위에 좋으냐라는 말은 복싱에 대한 실례랍니다.
복싱은 특정 부위를 강하게 만드는 헬스같은운동이 아니라 정말 전신운동에 가까운 투기 스포츠랍니다.
신체 어디하나 빠지는데 없이 골고루 단련되어 정말 좋은운동이라 볼수있어요.
복싱은 다양한 부분에 좋은 운동입니다 :) 기초부터 차근차근 하다보면 대회도 나갈 수 있고! 심폐지구력에 좋고 펀치를 많이 뻗다보면 자연스럽게 전완근이나 이두, 삼두도 좋아집니다. 특히 복근! 만들기 가장 좋은 운동이에영~~