생활
급하게 하면 일이 왜 잘안되는걸까요?!
급하게 성급한 마음으로 무언가를 하면 일이되려 안되는 경우가 많은데, 왜 그런걸까요? 급한 마음에 하면 꼭 실수도 하게 되고, 되던것도 안되는 느낌이에요.
3개의 답변이 있어요!
충분한 계획과 준비 없이 서두르다 보면 실수하기 쉽죠. 또한 스트레스가 높아져 집중력과 판단력이 떨어질 수 있습니다. 그리고 완성도 있는 결과물을 내기 위해서는 시간과 노력이 필요한데, 급하게 처리하면 품질이 떨어질 수밖에 없습니다. 조금 더 여유를 갖고 차근차근 일을 진행하면 실수를 줄이고 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 일의 성격과 상황에 맞춰 적절한 속도와 방법으로 접근하는 것이 중요합니다.
마음이 급하게되면 당장 앞에보이는것만 빨리하려고 서두르다보니 긴장을 많이 하게 됩니다. 그러다보니 실수도 많이하게되고 일을 해놓고 나중에 뒤돌아봐도 실수 투성이인게 많이 보이기 마련입니다. 그래서 급할수록 오히려 여유를 가지고 하는게 천배 만배 낫습니다.
이러한 현상은 심리적인 요인과 실제적인 문제 해결 과정에서 발생하는 여러 가지 이유로 설명될 수 있습니다.
심리적인 요인
* 집중력 저하: 급한 마음은 오히려 집중력을 떨어뜨려 실수를 유발하고, 전체적인 업무 효율을 감소시킵니다.
* 스트레스 증가: 촉박한 시간과 불안감은 스트레스를 유발하여 판단력을 흐리게 만들고, 문제 해결 능력을 저하시킵니다.
* 완벽주의 경향 강화: 짧은 시간 안에 모든 것을 완벽하게 해내려는 압박감은 오히려 완벽하지 못한 결과를 초래할 수 있습니다.
실제적인 문제 해결 과정
* 계획 부족: 급하게 일을 처리하려다 보면 충분한 계획 없이 행동하게 되고, 비효율적인 방법으로 시간을 낭비하게 됩니다.
* 실수 증가: 꼼꼼하게 확인하지 않고 서두르다 보면 실수가 발생할 확률이 높아지고, 이는 다시 시간을 낭비하게 만듭니다.
* 대인관계 문제: 급한 마음에 다른 사람에게 성급하게 요구하거나, 불필요한 마찰을 일으켜 업무 진행에 어려움을 겪을 수 있습니다.
마음을 차분하게 유지하는 방법
* 깊은 호흡: 긴장된 마음을 진정시키기 위해 깊게 호흡하는 것이 좋습니다.
* 긍정적인 자기 암시: "할 수 있다", "천천히 하자"와 같은 긍정적인 말을 되뇌이며 마음을 안정시킵니다.
* 우선순위 설정: 모든 일을 동시에 처리하려 하지 말고, 중요한 일부터 순서대로 처리합니다.
* 충분한 휴식: 잠시 쉬면서 머리를 식히는 시간을 갖는 것이 좋습니다.
* 전문가의 도움: 심한 불안이나 스트레스를 느낀다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
결론적으로, 마음이 급할 때는 오히려 일의 효율성이 떨어지고, 실수를 유발할 가능성이 높아집니다. 급한 마음을 다스리고, 여유를 가지고 일을 처리하는 것이 중요합니다.
도움되시길 바랍니다