머리 두통이 있을때 어떻게 풀면 좋을가요?

머리 두통이 심해서 약으로 치료를 하고있는데요.

머리 두통이 심할때는 어떻게 풀면좋을가요?

두통 효과적으로 푸는 방법 알려주세요.