핸드폰 반전 모드가 시력 보호가 되나요?

핸드폰의 배경색과 글자색을 바꾸는 반전모드는 시력 보호가 되나요?

요즘 모니터와 핸드폰을 너무 많이 보다보니 시력이 나빠져서 관리를 하려고합니다.