생으로 먹으면 좋은 식품이 어떤게 있을까요?

제가 생으로 채소를 잘 못먹어서 주로 구워먹거나 조림으로 먹는 편이거든요. 근데 이번에 다이어트를 하면서 채소를 생으로 먹으려는데 조리하는것보다 생으로 먹으면 좋은 식품 어떤게 있을까요?