참치 눈알은 먹어도 되는건가요?

안녕하세요! 제가 옛날에는 눈물주라고 참치 눈알을 먹는걸 본적이 있는데 요즘은 먹으면 안된다는 말들을 주변에서 하는데 참치눈은 먹어도 되는건가요?