금연을 하기 위해서는 어떻게 하면 좋은가요?

흡연은 안좋은것으로 알고있습니다,

대한민국 성인 흡연율도 조금씩 낮아지고 있는것으로 뉴스에서 들었습니다.

금연을 하기 위해서는 어떻게 하면 좋은가요?