요즘 나이가 나이인지라 머리숱이...
요즘 스트레스가 많습니다 특히 정수리부분에 머리숱이 자꾸 빠지는것같고 훵하니 빈것같아 신경이 자꾸쓰이는데 머리숱 관리를 어떻게들 하고계신지요?
현실적으로 두피 건강이 나빠지지 않게 머리를 감을 때 지나치게 세게 두피를 문지르는 것을 피하고, 머리를 감고 난 이후에 충분히 말려주고, 두피열이 잘 발산이 될 수 있도록 모자 착용을 되도록이면 하지 않아주는 등의 수칙들을 지켜보는 정도가 도움이 될 수 있겠습니다. 그렇지만 확실한 방법이 따로 있는 것은 아니며, 정도가 심하다면 탈모약 복용을 통해서 증상을 조절하고 완화해볼 수 있겠습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 59세 남성분의 모발 고민을 잘 들었습니다. 정수리 부분의 탈모는 남성형 탈모의 전형적인 패턴으로, 연령이 높아질수록 남성호르몬의 영향과 스트레스, 혈액순환 저하 등 복합적인 요인이 작용할 수 있습니다. 특히 스트레스는 두피의 혈액순환을 저하시키고 모발 성장 주기에 부정적인 영향을 미칠 수 있어, 스트레스 관리가 매우 중요한 부분입니다. 두피 건강을 위해서는 규칙적인 생활습관과 균형 잡힌 영양섭취가 기본이 됩니다. 두피 마사지를 통한 혈액순환 개선, 단백질과 비타민이 풍부한 식사, 적당한 운동으로 전반적인 신체 컨디션을 관리하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 탈모 초기에는 전문의와 상담을 통해 적절한 약물치료나 관리방법을 찾는 것이 효과적일 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 전문의와 상담해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
나이가 들어감에 따라서 머리카락이 빠질수 있습니다.
머리카락은 모낭에서 만들어 집니다. 스트레스를 받을 때 나오는 호르몬은 모낭 형성에 영향을 미치기 떄문에 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 머리에 열이 많고 습기가 많은 경우에도 모낭이 약해지기 때문에 머리에 열과습기가 줄수있도록 관리를 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
머리숱 관리에 있어서 중요한 점은, 적절한 샴푸와 컨디셔너 사용, 두피 청결, 건강한 식습관, 그리고 스트레스 관리입니다. 특히 두피에 자극을 주지 않도록 부드럽게 씻고, 두피에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요해요. 또한, 과도한 열이나 화학적인 처리도 모발 건강에 영향을 줄 수 있으니 자주 머리카락을 열로 스타일링하는 것보다는 자연스럽게 말리는 게 좋습니다.
식단에서는 단백질과 비타민을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 두피에 영양을 주는 오일 마사지나 미용두피 관리도 도움이 될 수 있습니다. 만약 탈모가 점점 심해지거나 눈에 띄게 보인다 싶으면 탈모 전문 병원 진료 받아보시는것도 좋습니다. 감사합니다
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
남성의 경우 나이가 들면서 남성형탈모가 진행되게 됩니다. 머리숱이 줄어들고 머리카락이 가늘어지는 증상이 생긴다면 피부과에 내원하셔서 진료를 받은 후 피나스테리드나 두타스테리드 같은 탈모약을 복용하는 것을 권해드립니다.
남성형탈모의 경우 생활습관으로 막을 방법은 없습니다.
도움이 되는 답변이길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
나이가 듦에 따라 머리카락이 얇아지고 모발이 탈락하는 속도가 빨라집니다 두피관리를 위해 탈모샴푸를 쓰시고 지압도 해주세요
