하루에 아메리카노 커피를 몇잔까지 섭취하는게 괜찮을까요?
항상 일찍 일어나 영어수업을 듣기위해서 새벽 6시쯤 일어납니다.
그럴때마다 아침 일찍 일어나 오픈해주시는 친절하시는 커피집 사장님이 계시는데요, 거기서 항상 하루에 3 ~4잔은
커피를 사서 먹는 것같습니다.
워낙 공부라는 것 자체가 졸리고 해서 아침 새벽에 먹고 점심에 식곤증때매 깨기위해서 먹고 저녁에는
학원에 끝나고 집 가기전에 입가심으로 마십니다.
커피를 주로 먹게 되는데 하루에 아메리카노 커피 몇잔까지 마시는게 몸에 부담이 안갈까요?