밤을 먹으면 어디에 좋은가요?

집안에 산이 있는데 거기에 밤나무가 있어서 매년 가족들끼리 밤을 따러가거든요. 그래서 매년 밤을 자주 먹는데 밤이 어디에 좋은지 잘 몰라서요. 어디에 좋은가요?