야구선수의 멘탈에 대한 전문가의 조언들

Question

저는 야구를 하고 있는 야구선순데요

야구가 잘 되어도 걱정

조금만 안 되도 걱정이 드는 너무 걱정이 많은 선수입니다

기분이 태도가 되는 제 모습을 보기도 하는데 어떻게 해야할까요..?

Answer 1

저도 야구는 멘탈이 좋아야 한다고 생각됩니다. 아무리 잘치는 타자들도 잘칠때가 있고 안될때가 있습니다. 이런 흐림이 반복적으로 발생하죠. 이럴때 중요한게 멘탈이죠.

멘탈은 평소 마음가짐에서 나온다고 보는데 항상 책을 많이 읽고 자신을 들여다 보는게 좋을거 같습니다