악몽을 꾸면..다들 어떻게하나요?

Question

꿈에서 악몽을 꾸면

어려분은 어떻게하나요?

꿈을 자각하면 안된다

같은 꿈을 반복하면 안된다

이런말 많던데

드림캐처?인가 그거 효과있나요?

Answer 1

저는 자다가 악몽을 꾸면 빨리 깨야지라고 생각하고 정말 깹니다.

다른 분들은 어떨지 모르겠는데 저 같은 경우는 잠에서 깨버립니다.

드림캐쳐는 상징적 의미인거 같습니다.

그러나 정서적으로는 의미가 있을거 같아요.

악몽 꾸는거 싫으시면 하나 사다놓으시고 심신의 안정 받으시는 것도

방법 이라고 생각합니다.

Answer 2

예지몽 같은거 꾸시는거 아니라면

악몽 꾼 날 스트레스 받았는지 확인해 보시고

자기 전에 명상 한번 해보시던가

아니면

그냥 기분 드럽네하고 넘기시는 방법이 있습니다

악몽 꾸면 꿈은 반대라하고

좋은 꿈 꾸면 좋은 일 생길거라는

무조건 좋은 쪽으로 말해서 당사자 기분 좋게만 말하는 사람들...

저는 예지몽 같은걸 가끔 꾸는데

예를 들면 자꾸 꿈에서 친척이 죽는 꿈을

지속적으로 꿨는데 넷째삼촌이 돌아가시기도 했습니다

예지몽 아니면

신경 안 쓰는게 좋은 것 같아요

Answer 3

꿈 일기를 작성해서 어떤 꿈인지를 확인하고, 나타나는 양상을 분석해봅니다.

꿈은 자신의 현실이나 심리를 기반으로 발생하는 경우가 많다고 합니다. 전반적으로 작성해두고 내용을 비교 분석하면서 무의식 중에 자신이 어떤 심리를 가지고 있는지, 그게 어떤 상황에 대한 것인지 등을 확인하고 그에 맞게 대처합니다.

Answer 4

우선 꿈 해몽부터 하구요. 안 좋은 꿈이면 자는 방향을 바꿔 본다든지, 침실 구조를 바꾸든지 합니다.

방도 깔끔하게 정리하구요. 버릴 것은 버립니다.

드림캐쳐도 도움 돼요^^