고소공포증을 이겨내는 방법이 있을까요?

Question

다리 같은 곳은 발이 닿기만 해도 부들부들 떨리구요..

걷는다고 해도 눈을 바로 감아버리고 눈물이 흘릅니다.

딱히 트라우마가 될 기억도 전혀 없는데..

고소공포증을 이겨내는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 억지로 그것에 노출된다고 좋아지는 것은 아닙이다

너무 심하고 힘들다고 하신다면 상담을 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다