연애 중 서로의 감정 기복이 심해 자주 싸우게 되는데 감정 상하지 않고 건강하게 대화하는 방법이 따로 있을까요??

Question

연애 중 감정 기복이 심한 둘이 자주 다투게 될 때 서로의 감정을 상하게 하지 않으면서도 건강하게 대화할 수 있는 소통 방식엔 어떤 게 있을까요???

Answer 1

감정이 격해진 상태에서는 말을 하다가 욱해서 더 큰 싸움으로 번질 수 있기 때문입니다.
이럴 땐 각자 생각할 시간을 가지는 것이 필요합니다.

만약 감정기복이 계속 심하다면, 이 관계를 계속 이어가는 것이 맞는지 고민해보는 것이 좋습니다.
사람의 성향은 쉽게 바뀌지 않기 때문입니다.

Answer 2

사람 대 사람이 모두 같을순 없어요.생각도 다르고요..상대방 입장을 좀 더 생각 해보신후에 대화를 하는것도 좋은 방법이에요..

Answer 3

감정이 격해져 있을 때는 잠시 대화를 멈추고 감정을 가라앉힌 후에 대화를 다시 해보면 좋을 것 같습니다. 

감정이 격해진 상태에서는 마음에 없는 말을 순간적으로 내뱉을 수도 있고 그로 인해서 상대에게 큰 상처를 주면서 상황이 악화될 수 있기 때문입니다. 

바람도 쐬고 잠시 각자 생각을 정리하며 격해진 감정을 가라앉힌 후 대화를 하는 것도 두 사람의 관계에 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 

Answer 4

안녕하세요.

혹시 다른 분과의 연애에서도 감정기복 때문에 심하게 싸우시곤 하셨나요?

저 같은 경우 그 전의 연애에선 심한 감정 기복으로 힘들었는데 현재 남편과는 연애 때부터 전혀 그런 문제가 없었어요.

돌이켜 생각해보면 예전의 연애에서 만났던분과 애초에 성향이 맞질 않았고 둘다 그 부분에 대해 물러날 생각이 없었으며 결국 헤어짐을 택했던 것 같아요. 분명 감정 기복이 심해지는 대화의 포인트가 있을거에요. 어떤 상황에서 상대의 발언이 나의 감정을 반복적으로 굉장히 분노하게 만든다던지.

그런 포인트를 대화에서 잘 찾아보시고 서로 어떤 부분이 상대의 말에서 가장 기분이 나쁘며 고쳐줬음 좋겠다고 서로가 한발짝 물러나 대화를 해봐야할 것 같습니다.

그것이 협의가 안된다면 다른 인연을 찾아보시는 것도 하나의 방법입니다. 경험상 고쳐지는 것이 정말 어렵습니다..

Answer 5

원래 두분이 감정기복이 심한 사람이라고 한다면 다른 사람들을 만난다고 해도 싸울 가능성이 큽니다. 성격을 고치던가 대화중 화가날것 같으면 자리를 피해보세요

Answer 6

연애중 서로의 감정을 상하지 않고 대화를 하기 위해서는 상대방의 입장에 서서 대화를 하며 상대방의 말을 끝까지 들어주고 이해 및 공감을 해주는 것이 중요하다고 생각합니다.

Answer 7

감저잉 격해질 때에는 비로 이야기 하지 말고 진정되는 시간을 가지세요.

말사움을 이기려고 허지 나세요.

싸우지 않을 때도 수시로 감정의 패턴을 공유하세요.