깊게 숙면을 못한다면 무엇이 문제일까?

Question

숙면을 못하고 중간중간 깨서 아침까지 잠 못드는 경우가 종종 있습니다. 가끔 소변 때문에 깨어나도 아침까지 잠못드는 경우도 있는데 무엇이 문제일까요

Answer 1

안녕하세요. 엄격한청가뢰42입니다.

혹시 고민이있어서 생각이 많으신건 아닐까요?? 스트레스도 마니받고 그런게 아니면 잠들기전에 따듯한 우유한잔 먹어보세요~