침맞고 운동 궁금한게 있씁니다

안녕하세요 일자목 때문에 목과 등쪽 침치료를 받고 있습니다.

치료 받고 5-6시간 이후에 유산소운동해도 되는지 알고싶습니다.

치료 받기 전의 기간에는 '스텝밀'이라고 해서 계단이 계속 나오는 운동기구인데 뒷짐지고 평소 운동했습니다.

침치료 시작한지 4일차고 매일 맞고 있는데 이기간동안 운동은 안했습니다.

침술치료 받은 상체근육을 쓰지 않는 기구인 것 같은데 침맞고 운동해도 괜찮은지 알고싶습니다.

매일 하던 운동을 안하니 몸이 깨지않는 느낌이고 뻐근해서요