일주일 넘게 운동중인데 뱃살만 안빠져요..

Question

왜그럴까요? 어떤 운동을해야 더 도움이 될까요?

왜그럴까요? 어떤 운동을해야 더 도움이 될까요?

왜그럴까요? 어떤 운동을해야 더 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 머리에초코렛무스입니다.

1주일 가지고는 안됩니다.

더 길게 최소 6달 보고 꾸준히 운동하시면 분명히 좋은 몸매가 될겁니다

Answer 2

안녕하세요. 정겨운푸들41입니다.

저와 같은 고민을 하고 계시는군요

신체 중에서 가장 마지막에 지방이

빠지는 곳이 복부더라구요

전신운동과 유산소 그리고 하체 운동

특히 스쿼트른 하시면 도움이 되실꺼에요

아 힘들다. 할 정도로 최소 3개월은 하는 걸 권유드려봅니다.