생활
복싱이 운동에 효과가 있을지 궁금합니다
집에서 혼자 샌드백으로
복싱연습을 하면은 체력향상에 효과적인 영향을 줄지가 궁금해요
경품으로 받은 복싱세트가 있어서 써볼까 하는데
체력이 좋아질까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
복싱을 하면 체력이 당연히 좋아지죠
라운드 라고 생각하고 복싱을 3.4분 정도 쉬지않고 하시면 숨도 금방 차고 그러기 때문에 효과 좋아요
장도연이 추천하는 아하!
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