혼자서 운동이나 스트레칭을 하면서 마사지 효과를 얻을 수 있나요

Question

몸이 찌뿌둥해서 마사지를 받고 싶어도 가격이 생각보다 많이 비싸서요 그냥 혼자서 운동이나 스트레칭을 해 가서 그게 좀 마사지 효과가 있을 수 있나요

Answer 1

안녕하세요. 대범한애벌래285입니다.

많은 온몸 스트레칭은 못하겠지만 기본적인 관절푸는건 혼자서도 가능할겁니다 본인만족