고민상담
제가 얼굴살이 없는데요 어떻게 하면 생기나요
제가 얼굴에 살이 없는데요 아에이오우 나 볼 빵빵 등 운동 하루에 10 분 정도 꾸준히 하면 생기나요? 차이 날 정도요 ! 그리고 어떻게 하면 생기나요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.
콜라겐 아미노산 섭취를 늘리고요
볼살 근육운동을 해야합니다
족발, 연어, 두부, 소고기, 달걀, 치즈, 블루베리 등이 좋습니다
그리고 아에이오우 하는 입운동 있죠? 그거도 좋답니다
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
볼 근육운동도 시간 나실때마다 하시고 살을 찌기 위해 먹을것도 잘 챙겨드시길 바랍니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
밥도 많이드시고 살을 좀 찌우는것을 추천드립니다. 살을 찌우야 얼굴살도 올라오죠