제가 얼굴에 살이 없는데요 아에이오우 나 볼 빵빵 등 운동 하루에 10 분 정도 꾸준히 하면 생기나요? 차이 날 정도요 ! 그리고 어떻게 하면 생기나요
안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.
콜라겐 아미노산 섭취를 늘리고요
볼살 근육운동을 해야합니다
족발, 연어, 두부, 소고기, 달걀, 치즈, 블루베리 등이 좋습니다
그리고 아에이오우 하는 입운동 있죠? 그거도 좋답니다
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
볼 근육운동도 시간 나실때마다 하시고 살을 찌기 위해 먹을것도 잘 챙겨드시길 바랍니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
밥도 많이드시고 살을 좀 찌우는것을 추천드립니다. 살을 찌우야 얼굴살도 올라오죠