만성 피로를 풀고 싶은데 어떻게 해야 피로가 잘 풀릴까요???

Question

평소 몸이 너무 무거워서 퇴근하면 녹초가 됩니다.

아무것도 하기 싫어 쇼파에 누워만 있습니다.

만성 피로를 풀고 싶은데 어떻게 해야 피로가 잘 풀릴까요???

Answer 1

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........

저는 퇴근하고 운동도 꾸준히 하고 반신욕도 꾸준히 하니 만성피로가 풀리더라구여..