이런게 자꾸 신경쓰이고 걸리적거립니다.

Question

침 삼키는게 의식되고 소리나는게 너무 신경쓰여서 침 삼키는걸 참았다

삼키기도 하고 숨소리가 의식되서 숨소리를 참기도하고 몸이 가려울때가 있는데 아무이유없이 가렵습니다

이상한건가요?

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

그건좀이상한것같은데요 ..너무 예민하신것같은데

심리상담한번 받아보시는게좋을듯여

Answer 2

안녕하세요. 노란상괭이257입니다.

저는 개인적으로 병원에 가보시는걸 추천드립니다

뭐 이런걸로 병원을 가냐고 한수도 있지만

병원처럼 확실한곳도 없는것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 로맨틱한퓨마271입니다.명상이나 체조같은거 하면서 조금씩 가라앉혀보세뇨..! 화이팅!!! 아니면 음악듣는것도 좋을것같아ㅛㅇ

Answer 4

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

너무 예민하신것 같습니다.

마음의 안정을. 취하시고 마인드컨트롤하는

연습을 하시는게 좋아보입니딘.

Answer 5

안녕하세요. 진득한등에231입니다. 뭔가 요즘 신경이 과민한 부분이 있을까요? 마음의 여유를 가지시거나 여행 다니시면서 머리를 식혀보세요 예민하시지 않으시면 자연스레 사라질꺼에요