생활
폭염관련 5대 기본안전수칙은 어떤것인가요?
요즘 날씨가 많이 더워지고 습한 날씨가 지속되고 있는데요. 폭염관련 5대 기본안전수칙은 어떤것이 있는지 궁금해서 질문 올려봅니다. 물. 휴식. 그늘은 알고 있는데요.
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3개의 답변이 있어요!
폭염 시 건강을 지키기 위해 꼭 지켜야 할 5대 기본 안전 수칙!
🔥 폭염 5대 기본 안전 수칙물 자주 마시기 (갈증 나기 전부터!)
카페인·알코올 음료는 피하고, 맹물 또는 이온음료를 조금씩 자주 마십니다.
무더운 시간대(낮 12시~오후 5시) 야외 활동 자제
특히 노약자, 어린이, 만성질환자는 외출을 삼가고 실내에 머물러야 합니다.
시원한 장소 이용하기
에어컨이 있는 실내, 무더위 쉼터, 공공시설 등을 적극 활용하세요.
야외 작업 시 작업 시간 조정 및 휴식
1시간 작업 후 10~15분 이상 휴식하고, 그늘에서 충분히 물을 마셔야 합니다.
폭염 취약계층 보호하기
독거노인, 장애인, 노숙인 등 주변의 취약계층을 수시로 확인하고 도와주세요.
물 충분히 마시고, 그늘에서 쉬고, 더울 땐 꼭 휴식! 그리고 시원한 보냉 장비 챙기고, 혹시 아픈 사람 생기면 바로 도울 수 있게 준비하는 거예요.
폭염으로 인한 건강 위험을 줄이기 위해 폭염 안전 5대 기본수칙은 충분한 물 섭취, 바람과 그늘 확보하기, 주기적인 휴식하기, 보냉 장구 지급, 응급조치 숙지 입니다.
