매일 밤 자기전 꿈꾸는 분들 계신가요 ?

Question

저는 매일 밤 꿈을 꾸는데 그 때문인지 수면의 질이 좋지 않은 것 같은 생각이 듭니다. 깊게 잠을 자지 못하고 꿈속에서 헤매다가 잠이 깨는 것 같습니다. 꿈을 꾸지 않고 푹 잠이 들고 싶은데 방법이 있을까요?

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