신장이 안좋을 때 자연치료법이 있나요?
51세 여성입니다.
기분나쁘게 가끔 왼쪽옆구리가 불편합니다.
단백뇨ㆍ혈뇨가 미세하게 건강검진시에 나왔어요.
소화도 잘 안되는 것 같고
신장이나 방광이 안좋을 수도 있다는데 혹시 자연치료법이 있나요?
꼭 병원가야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강한 신장 관리 방법에 대해 문의주셨습니다.
우선, 평소 규칙적인 운동과 식단으로 혈당이나 혈압을 지속적으로 관리하셔서 만성 신부전이 생기는 것을 방지하실 수 있습니다.
적절한 수분섭취와 더불어 지나친 고염식이나 고단백의 음식은 피하시길 바랍니다. 혈뇨다 단백뇨가 나온다면 신장내과 내원하셔서 원인을 찾아보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장이 좋지 않다고 생각은 하시지만 단백뇨, 혈뇨가 심하지 않다면 전반적인 신장의 기능은 정상일거라 판단됩니다. 소화 불량이나 왼쪽 옆구리가 아픈 증상은 신장의 이상일 가능성이 많이 떨어져 보이구요. 소화 불량은 위장 기능을 점검해 보는 것이 우선이고 왼쪽 옆구리 통증은 근육통인 경우가 훨씬 많답니다. 물론 직접 질문자의 상태를 진찰해 보거나 검사를 확인해 보지 못해서 단정하기는 어렵지만 일반적으로 판단해 보면 신장 기능은 정상일 가능성이 높다 보이는 것이지요. 나이가 들면서 신장의 기능은 점차 떨어질 수 있습니다. 중요한 것은 평소 혈압 관리, 체중 관리, 유산소 운동을 하는 것, 신장에 부담이 되는 약이나 음식은 피하는 것 정도가 가장 자연스러운 관리 방법이라 볼 수 있습니다. 불편한 증상(소화 불량, 옆구리 통증)에 대해서는 가급적 병원에서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림