마라톤 완주 후 베이킹, 괜찮을까요?

Question

이번 주 일요일에 생애 첫 마라톤 풀코스를 완주할 예정인데요... 완주 후에 평소 취미인 베이킹을 바로 해도 괜찮을지 궁금합니다... 체력이 엄청나게 소모될 텐데... 반죽하거나 오븐 사용하는 과정이 생각보다 에너지가 많이 필요하잖아요... 혹시 마라톤 완주 직후에 베이킹을 해보신 경험이 있으신 분이 계시다면... 조언을 얻을 수 있을까요... 아니면 최소 며칠 정도는 휴식을 취해야 몸에 무리가 가지 않을까요... 베이킹은 정말 좋아하는 취미라서 포기하고 싶진 않지만... 몸이 먼저니까요 ㅠㅠ... 경험자분들의 솔직한 의견을 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...

Answer 1

안녕하세요

생애첫 마라톤이라 할지라도 개인의 기량에 따라 다를 수 있습니다.

연습으로라도 40km정도를 해본 적이 있으신가요?

만약 그게 아니라면, 베이킹이 힘들 수 있습니다.

저 같은 경우 첫 마라톤을 뛴 후에는 손발이 떨리고 온몸에 힘이 없더라 구요.

Answer 2

생애 첫 마라톤 풀코스 완주라면 마라톤후 베이킹하러 가는 것은 미루심이 좋을 듯 합니다.

마라톤 완주후에 다리가 매우 하달릴 것이고 적어도 3~4일은 휴식하는 것이 좋습니다.